domingo, enero 08, 2012

Entrenamiento 1ª semana de Enero

Tras un periodo confuso en el que nos ha pasado cosas negativas para acabar el año, resulta que el 2012 no lo podemos empezar mejor. Nos han dado un buena noticia tanto a bego como a mi aunque tocará esperar un poco de tiempo para asegurar que está todo ok. Ya os iré informando sobre el proyecto. La verdad es que me hace muchíiiiisima ilusión este nuevo proyecto.

En cuanto a los entrenos cabe decir que acabe el año desmotivado por diversos motivos pero parece que poco a poco los voy retomando centrándome sobre todo en el running que es lo que más me gusta y me quita el stress y cualquier preocupación que tengo. Es verdad que también debería de nadar (no me gusta mucho) y montar en bike (esto en cuanto pueda lo volveré a retomar) pero estas cosas son meras escusas que tendré que eliminarlas de mi mente poco a poco.

Los entrenos que he realizado durante esta semana son lo siguientes:


Tiempo - 0
Distancia - 0 Km
Kalorias- 0 Kal
Comentarios: Nada que señalar sobre este entreno


Tiempo - 0
Distancia - 0 Km
Kalorias- 0 Kal
Comentarios: Nada que señalar sobre este entreno


Tiempo - 3:20:23
Distancia - 42,63 Km
Kalorias- 2.062 Kal
Actividad: Eliptica, Series y Entreno corto
Comentarios: Las series las estoy compaginando al aire libre y con la cinta de correr del gimnasio y no está mal. El dia de reyes tuve unas molestias en el parte posterior del múslo por lo que he preferido parar unos dias.

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