Os dejo aquí un video de un grant tipo que me ayuda mucho mentalmente a superarme y a buscar donde está mi límite. Lo mejor es su cercanía en todo lo que hace, es recomendable su libro o bien darse un paseo por su web.
Por el lado de entrenos, lesión aductores y gripe seguimos igual pero con más ganas de regresar. Estoy tomando nota de ejercicios para fortalecer los adductores e isquitibiales, así como cambiar las zapatillas para correr por unas neutras. Ya os iré informando como van mis progresos pero espero la semana que viene hacer algo como 15 ´de bici + 15 ´corriendo a ver que tal responde mi cuerpo.
Ahí os pongo el video que sirve para conocer un poco más a este crack:
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