Seguimos vivito y coleando

Siento todo este tiempo sin poner nada y lo tengo algo abandonado pero tengo demasiado jaleo y poco tiempo libre ya que entre los preparativos para la boda (Octubre), los viajes por trabajo (casi 2 semanas entre Valencia y Sevilla), limpiar y mudanza a la casa nueva y salir muy tarde de la oficina, me deja poco por no decir nada para escribir o para entrenar.

A esto hay que añadir que sigo con el dedo de la uña morada y ya llevo un par de semanas, no tengo dolor pero parece ser que la uña tiene pinta de caerse pero a saber cuando.

Sobre el tema de entrenos han sido muy pocos pero intensos. Siempre teniendo mucho cuidado con el dedo y poniéndome de nuevo las Asics ya que estas me están más anchas y no me roza nada con el dedo. Lo entrenos de agua y bici abandonados pero espero volver a cogerlos en breve siempre que me dejen mis obligaciones personales (Casa y Boda).

Mi entrenamiento en esta semana ha sido el siguiente:

• Lunes 26/05/08:

• Running: 0:55:36 Min./8,520 Km/ Puls. máx: 177/ Puls. mín: 158. Entrenamiento con muy buenas sensaciones y ninguna molestia en el tendón. 10 ´ de estiramientos, 10´ de abdominales, 10´lumbares.
  

• Miércoles 11/05/08:

• Running: 0:53:02 Min./8,520 Km/ Puls. máx: 180/ Puls. mín: 165. Entrenamiento sin molestias pero no se que me ha pasado pero llevo toda la semana con unas pulsaciones demasiadas altas. Así que 10 ´ de estiramientos, 10´ de abdominales, 10´lumbares.
  

• Miércoles 15/06/08:

• Running: 1:08:50 Min./10,830 Km/ Puls. máx: 175/ Puls. mín: 165. Entrenamiento por un nuevo recorrido, me he encontrado genial sin molestias en el dedo. Así que 10 ´ de estiramientos, 10´ de abdominales, 10´lumbares.