Por ese motivo y como dejo reflejado el entrenamiento ha sido más de bicicleta que de correr. Pero bueno lo importante es ir complementado los dos deportes a los que estoy enganchado. Ahora voy a ver si me apunto algún Centro deportivo para ir a nadar. Si hago esto lo más seguro es que tenga que volver a reestructurar mi plan de entrenamiento pero la verdad me da igual ya que me siento genial tras el esfuerzo físico.
Mi entrenamiento en esta semana ha sido el siguiente:
- Martes 11/09/07:
- Bike/Spinning: 0:30:02 Min./15,680 Km/ 252 calorías / 163 pulsaciones.
- Jueves 13/09/07:
- Bike/Rodillo: 0:51:35 Min./28,440 Km/ 357 calorías / 143 pulsaciones.
- Sábado 15/09/07:
- Run/ Carrera: 0:45:39 Min./8,690 Km/ 768 calorías / 195 pulsaciones.
- Domingo 16/09/07:
- Bike/Recuperación: 0:30:00 Min./15,34 Km/ 177 calorías / 132 pulsaciones. Este entrenamiento ha sido de recuperación por lo que todas las marcas han sido bajas.
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