Por ese motivo hoy salí por primera vez en mi vida después de desayunar y con el estómago lleno.
Las sensaciones no han sido malas pero después de correr 57 minuto a un ritmo de 173 pulsaciones por minuto, me he notado una pequeña molestia en la parte de atrás del tobillo y algo cansado las piernas.
Me imagino que será debido al rodaje más largo de lo normal que ha sido 7,8 Km con varias pendientes.
Mis números han sido los siguientes:
- Martes 01/05/07: 7,8 Km /764 calorías consumidas/ 171 pulsaciones/ 57 minutos
Espero a cuando regrese a Madrid para alcanzar y proponerme otro reto. Por ahora mis retos son los siguientes:
- Salir a correr con habitualmente (2-3 veces por semana)
- Correr 1 hora
- Llegar al Estadio de la Peineta
- Correr una media marathón
- Etc...
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