Pues nada aquí sigo subiéndome por las paredes ya que llevo 1 semana y media sin hacer nada de deporte por culpa de la lesión, la famosa cintilla iliotibial (+ información). Espero ir dentro de poco al fisio a darme unas cuantas sesiones de masajes. Mientras llega no puedo hacer nada porque me molesta un poco. Encima el día 5 de abril, es decir, este domingo tengo la media marathon de madrid. Intentaré participar pero al mínimo dolor o molestia lo dejare no sea que me joda más y tenga que pasar más tiempo en el dique seco. Lo mejor de esta noticia es que la semana que viene me marcho a Denia (Alicante) para descansar e intentaré fortalecer la rodilla y la pierna andando por la playa. A su vuelta tengo prevista ver al fisio y empezar a coger más la bici y dejar un poco de lado el correr hasta que mejore.
Desde aquí quiero mandar la mayor de la suerte a dos campeones que están ahora en el Desierto de Sabes: Josef y Robert. DOS PEDAZOS de MULAS que son ejemplo a seguir.
Ahí os dejo unos estiramientos por si alguien está pasando por lo mismo que yo.
5 comentarios:
Ojo en la media... cuidadín con esa lesión, ¿eh?
Venga, ánimo!
Besicos!
Si voy a intentarlo pero al mínimo dolor o molestia, lo dejo.
C2C
Mucho ánimo y recupérate pronto.
No fuerzes mucho en la Media Maratón!!
Un saludo
Hola,
Mucho ánimo con la lesión, yo estoy igual ahora mismo y sé que es jodido.
Un saludo.
Hola,
yo llevo con esta lesión desde Octubre del año pasado que me pegó el primer latigazo -y el más fuerte-
Ahora parece que va a mejor, ya veremos... Mucho cuidado con la lesión, que es muy muy jodida de curar...
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