
En cuanto a los entrenos cabe decir que acabe el año desmotivado por diversos motivos pero parece que poco a poco los voy retomando centrándome sobre todo en el running que es lo que más me gusta y me quita el stress y cualquier preocupación que tengo. Es verdad que también debería de nadar (no me gusta mucho) y montar en bike (esto en cuanto pueda lo volveré a retomar) pero estas cosas son meras escusas que tendré que eliminarlas de mi mente poco a poco.
Los entrenos que he realizado durante esta semana son lo siguientes:
Tiempo - 0
Distancia - 0 Km
Kalorias- 0 Kal
Comentarios: Nada que señalar sobre este entreno
Tiempo - 0
Distancia - 0 Km
Kalorias- 0 Kal
Comentarios: Nada que señalar sobre este entreno
Tiempo - 3:20:23
Distancia - 42,63 Km
Kalorias- 2.062 Kal
Actividad: Eliptica, Series y Entreno corto
Comentarios: Las series las estoy compaginando al aire libre y con la cinta de correr del gimnasio y no está mal. El dia de reyes tuve unas molestias en el parte posterior del múslo por lo que he preferido parar unos dias.
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